Banco de recursos para moverse en casa y cole.

A continuación, os vamos a presentar varios recursos que iremos ampliando para dar más opciones. Cada alumno podrá elegir, organizar y/o adaptar las actividades en función de sus intereses, edad, nivel de condición física. Ejemplo: escoger 3 recursos y hacer 20 minutos de cada uno o coger un recurso para cada día de la semana. 

 Siéntete bien. Canal youtube con un gran cantidad de vídeos desde 10 minutos hasta una hora de distintas modalidades e intensidades (cardio, estiramientos, yoga, tonificación,..). Entrenadora muy competente, sus vídeos son muy ágiles y fáciles de seguir. https://www.youtube.com/channel/UCHnFD0Y7L-oCaKCEbJz-Seg

YO ME MUEVO EN CASA

YOGA Y FITNESS

Sesión de CONDICIÓN FÍSICA FAMILIAR  emitida en directo impartida por entrenador nacional de atletismo y antiguo alumno de los centros EIN Jacinto Garzón Jiménez  (11,30 hrs. ).   

https://www.youtube.com/channel/UCz3KDZA_nhKiDnnYtohQU0g/videos

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